Zumba©
Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Pour l'histoire
La Zumba est née dans les années 1990 en Colombie, grâce à Alberto "Beto" Perez, un danseur et chorégraphe qui a combiné sa passion pour la danse avec sa connaissance de la musique latine pour créer un programme de fitness unique et divertissant.
L'histoire raconte que Beto a oublié sa musique d'aérobic pour une classe qu'il devait donner et a improvisé en utilisant des cassettes de salsa et de merengue qu'il avait dans sa voiture, et ainsi la Zumba est née.
La Zumba a rapidement gagné en popularité en Colombie avant de s'exporter aux États-Unis et dans le reste du monde dans les années suivantes.
Avec ses mouvements dynamiques inspirés de la danse latine, de la salsa, du merengue, de la cumbia et d'autres styles, la Zumba offre une séance d'entraînement cardio amusante et efficace, adaptée à tous les niveaux de forme physique.
La Zumba est devenue un phénomène mondial, avec des millions de personnes qui pratiquent cette forme de danse fitness dans des studios, des salles de sport et des centres de remise en forme à travers le monde. Elle incarne la fusion de la danse, de la musique et de l'exercice, offrant à ses adeptes une expérience de fitness joyeuse et énergisante.
Votre enseignante
Maud
Professeur et danseuse diplômé d'état.
Pétillante dynamique et son énergie est communicative.
Riche de son parcours de danseuse solo ses chorégraphie zumba sont variées et colle à la musique.